# :혈당 다이어트, 건강과 체중 관리를 동시에 혈당관리 다이어트는 단순히 살을 빼는 식단법이 아니라 인기를 얻고 있습니다. 과거에는 다이어트라고 하면 칼로리를 줄이고 운동량을 늘리는 방식이 주를 이뤘지만, 이제는 혈당 관리가 핵심 전략으로 자리잡았습